(no subject)

[m_elle]

так себе незаметно день за днем, а прошло уже пол-года с починки-коленки. В общем, нельзя сказать, что все окончательно вернулось в состояние "до травмы", но я это списываю на некоторое забитие на регулярные тренировки. Пока я дважды в неделю ходила на физиотерапию, и там меня основательно гоняли под присмотром, прогресс был более явственным, а может просто изначальное восстановление идет быстрее, потом естественным образом замедляется. Тем не менее, теперь я могу то, чего не могла раньше - прыгать на скакалке (и вообще - прыгать), сидеть в позе лотос, приседать на левой ноге, и не бояться неожиданно упасть, на ней стоя - звучит наверное странно, но невозможность всего этого вполне реально мешала мне в повседневной жизни. А где-то около полутора месяцев назад я начала наконец нормально бегать - сперва чередуя это дело с шагом, потом плюнула и до пока коленка не подает признаков недовольства, бегу без перерывов, когда начинает - ну тогда иду пешком некоторое время. Что интересно, так побегать, чтобы всерьез устать, или хотя бы сбиться с дыхания, мне все еще не удается; учитывая, что с 2003 года я уже практически не бегала, это неожиданно и приятно. При этом надо понимать, что я не бегун какой, никогда специально не тренировалась, и марафонов, как это сейчас стало модно, не бегала - просто организм любит побегать, как еще одну степень свободы. Это быстрый, легкий, и прекрасный способ передвижения, практически предварение полета:)
Ну, и на этой неделе (вот ужо) мне обещают разрешить снова играть в теннис - последнее из того, что мне категорически не удавалось с половиной коленки. А там уж и зима не за горами...даже не помню уже, как это - кататься на лыжах без жесткого брейса на коленке, страшно, наверное:)